무룩나무 따라하다가 손목만 잡고 울던 1인입니다. 이번에 강의에서 알려준대로 방금 따라 손목 활성화하고 올라갔더니 통증이 확 줄었습니다. 부상없이 오래 가는 법 알려주니 너무 좋아요~ 그냥 스트레칭하고 운동 시작하면 되는줄 알았는데, 바닥 손 바닥으로 다양하게 밀면서 준비하니까 너무 좋네요. 결론은 손목 때문에 울던 1인은 여기서 이제 다시 시작합니다. 모두 화이팅입니다.
무룩나무 따라하다가 손목만 잡고 울던 1인입니다. 이번에 강의에서 알려준대로 방금 따라 손목 활성화하고 올라갔더니 통증이 확 줄었습니다. 부상없이 오래 가는 법 알려주니 너무 좋아요~ 그냥 스트레칭하고 운동 시작하면 되는줄 알았는데, 바닥 손 바닥으로 다양하게 밀면서 준비하니까 너무 좋네요. 결론은 손목 때문에 울던 1인은 여기서 이제 다시 시작합니다. 모두 화이팅입니다.