알림
뒤로

1주차Day 6 웜업, 모빌리티 스트레칭, 쿨 다운

마스터 최 하늘
FatBurning2023
조회수 4111

웜업 - 선택해서 실시해주세요!


전신 모빌리티 루틴


쿨 다운 - 선택해서 실시해주세요!


15
이재훈2024-02-04 19:24
완료
작성
추효진2024-02-20 07:11
8-6
작성
김우주2024-03-17 22:06
1-6
작성
이준서2024-06-14 21:10
4-6
작성
박진2024-08-24 17:27
Samedi 👌
작성
김실명2024-09-03 06:39
Day 6 clear
작성
김실명2024-11-13 06:14
Day 6-2
작성
김지원2024-12-03 16:09
완완
작성
김실명2024-12-29 06:58
6-3
작성
박진2025-01-04 12:27
grin
errand
narrow
turmoil
identify
upright
thoroughly
scrap
scope
severe
essentially
resolution
fiscal
shame
작성
김실명2025-01-21 18:45
6-4
+ 9분 햄스트링
+ 쿨다운-피아스트레칭
작성
김실명2025-02-12 19:16
6-5
+ 9분 햄스트링
+ 쿨다운-피아스트레칭
작성
김실명2025-03-13 14:25
회복
6-6
+
+
작성
하성경2025-03-19 22:40
3월 19일 22시 40분 완, 오래 쉬었다.. 5일정도
작성
강응구2025-06-03 09:33
완료
작성
Day 5 웜업, 하체 밸런스, 복근 B, 쿨 다운 📌 Day 7 - 1주차 완주 휴일! 🔥 경험을 공유해주세요!
목록 글쓰기