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1주차
1주차 챌린지 방법 3
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수9241
0

21
1주차
1주차 Day 1 웜업, 고강도 A, 복근 A, 쿨다운 37
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수37969
0

20
1주차
1주차 Day 2 웜업, 하체 밸런스, 복근 B, 쿨 다운 29
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수12773
0

19
1주차
1주차 Day 3 웜업, 모빌리티 스트레칭, 쿨 다운 28
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수7888
0

18
1주차
1주차 Day 4 웜업, 고강도 B, 복근 A, 쿨 다운 24
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수7560
0

17
1주차
1주차 Day 5 웜업, 하체 밸런스, 복근 B, 쿨 다운 21
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수5002
0

16
1주차
1주차 Day 6 웜업, 모빌리티 스트레칭, 쿨 다운 15
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수4069
0

15
1주차
1주차 📌 Day 7 - 1주차 완주 휴일! 🔥 경험을 공유해주세요! 10
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수2665
0

14
2주차
2주차 Day 8 웜업, 고강도 A, 복근 A, 쿨 다운 14
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수4287
0

13
2주차
2주차 Day 9 웜업, 하체 밸런스, 복근 B, 쿨 다운 10
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수3420
0

12
2주차
2주차 Day 10 웜업, 모빌리티 스트레칭, 쿨 다운 10
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수2987
0

11
2주차
2주차 Day 11 웜업, 고강도 B, 복근 A, 쿨 다운 10
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수3228
0

10
2주차
2주차 Day 12 웜업, 하체 밸런스, 복근 B, 쿨 다운 11
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수2694
0

9
2주차
2주차 Day 13 웜업, 모빌리티 스트레칭, 쿨 다운 10
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수2201
0

8
2주차
2주차 📌 Day 14 - 2주차 완주 휴일! 🔥 경험을 공유해주세요! 7
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수1152
0

7
3주차
3주차 Day 15 웜업, 고강도 A, 복근 A, 쿨 다운 11
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수2860
0

6
3주차
3주차 Day 16 웜업, 하체 밸런스, 복근 B, 쿨 다운 11
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수2228
0

5
3주차
3주차 Day 17 웜업, 모빌리티 스트레칭, 쿨 다운 11
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수1731
0

4
3주차
3주차 Day 18 웜업, 고강도 B, 복근 A, 쿨 다운 10
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수2711
0

3
3주차
3주차 Day 19 웜업, 하체 밸런스, 복근 B, 쿨 다운 10
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수2246
0

2
3주차
3주차 Day 20 워밍 업, 모빌리티 스트레칭, 쿨 다운 9
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수2546
0

1
3주차
3주차 📌 Day 21 - 챌린지 완주! 🔥 경험을 공유해주세요! 5
마스터 최 하늘
2023-04-16
조회수3145
0