처음 운동을 시작하는 사람들에게 필요한 것은 '훈련'이 아닌, '교육'입니다! 초보자 시절에 운동을 어떻게 경험하느냐에 따라서 그 사람은 평생 해나가는 운동의 퀄리티가 결정됩니다. 따라서 운동에 대한 개념을 올바로 잡는 것이 오랫동안 건강하게 운동을 해나가는 비결입니다. 하지만, 방대한 내용을 모든 사람에게 강의하는 것에는 물리적인 한계가 있었습니다.
예를들어, 사람들이 식단에 대해서 물어보면 저는 식단표를 뽑아드리지 않았습니다. 카페에서 3시간, 4시간씩 이론을 함께 공부해드렸습니다. 그러다 그 과정을 줄이기 위해서 싱무브 식단 가이드라는 소책자를 만들어서 멤버분들에게 나눠드리기 시작했습니다. 그게 3년 전 (2017년) 입니다. 저는 멤버들은 직접 공부하고, 실천하는 과정에서 생기는 '실질적인 문제해결'을 위한 부분만을 상담해드렸습니다. 당연히 원리를 이해한 멤버분들은 합리적으로 성공으로 향하는 길에 속도가 훨씬 빨랐습니다.
이제는 책이 아닌 영상으로 '더 좋은 교육'을 먼저 해드릴 뿐, 이론을 먼저 공부하면 여러분이 더 효과적으로 성장하는 것에는 변함이 없습니다.
