XINGMOVE | 움직이며 살아가는 삶

이 과정은 우리 삶을 어떻게 바꿔주나요?

첫 번째, 우리는 6가지 과학적인 운동 메소드를 이해하게 됩니다.

이는 멤버분들이 앞으로 평생 하게 될 운동에 더 나은 결정과 주체적인 자유도를 얻게 될 것 입니다.

두 번째, 균형 잡힌 한 주 5시간 운동 계획 시간표를 스스로 만들 수 있게 됩니다.

이를 통해 6주 이후로도 자신만의 운동 시간표를 가지고 평생 운동을 할 수 있도록 돕습니다.

세 번째, VIP 멤버 전용 프라이빗 단톡방에 합류합니다.

마스터 최를 중심으로 5년 이상 함께한 전문가들 직접 Q&A 해드리는 단톡방에 합류합니다. 이는 든든한 선생님과 직접 연결되는 커뮤니티를 가지게 됨을 의미합니다. 또한 이를 통해 VIP 멤버 커뮤니티에서 1기(2018년)부터 운동을 계속하고 있는 든든한 동료 분들을 만날 수 있습니다.

네 번째, 5시간 챌린지 시스템을 통해 더 건강한 생활습관을 만듭니다.

1년에 총 4번 실시되는 싱무브의 5시간 챌린지 시스템은 독보적입니다. 6주 동안 교육받은 내용들이 여러분의 습관으로 잘 정착하게 만듭니다. 한 주 5시간 움직이는 운동 계획을 짜고, 함께 응원하며 실천합니다. 8주 훈련 완주율은 현재 평균 90%에 육박합니다.

다섯 번째, 오프라인 그라운드를 이용 할 수 있는 수업참여 권한이 생깁니다.

높은 품질의 오프라인 싱무브 그라운드는 여러분이 훈련에 완전히 집중하며 살 수 있도록 최선의 환경을 제공할 것 입니다.

여섯 번째, 압도적 퀄리티와 분량의 멤버 전용 온라인 교과서 제공 받습니다.

현장에서 핵심만 축약된 교육 뿐 아니라 온라인을 통해 어디서든 볼 수 있는 압도적 퀄리티와 분량의 싱무브 전용 교과서가 제공됩니다. 이는 사진과 영상이 포함된 훈련 자료들로 6주 이후 여러분의 자립을 돕습니다.

아래에서 더 상세하게 확인하세요!

안녕하세요. 싱무브 그라운드 공동 대표이자, 교육 시스템 총 책임자 최 하늘입니다. 우리가 주변에서 만나는 많은 운동법들이 단기적 성과과 목표에 너무 많은 초점이 맞춰져 있다는 사실을 알고 계신가요? 때문에 많은 역효과들을 우리는 경험하고 있습니다.

저는 18년 넘게 동안 운동을 해왔습니다. 때문에 3개월짜리 인스턴트한 운동 관점에서 벗어난 '장기적 관점의 운동교육'에 몰두해보고 싶다는 사명감을 느꼈습니다. 우리가 이 문제를 해결하고자 애쓰면 보다 더 나은 세상이 될거라 믿습니다. 마스터 최 유튜브 채널이 2021년 대한민국 전체 급상승 1위, 1년 종합 상위 7위에 랭크된 것은 우연이 아닐겁니다.

제가 좋아했던 운동과 정신, 철학은 더 많은 사람들과 찐하게 나누고 싶습니다. 그런 의미에서 저희 싱무브 그라운드는 2017년부터 일찍히 장기적 관점의 운동 문화를 전파하고 있습니다. 또한 이는 체육관이라는 콘크리트 빌딩에서 벗어나 자연과 함께 움직이는 무브먼트 트립이라는 독특한 문화로도 이어졌습니다. 이 처럼 우리는 '평생운동 문화 교육'의 큰 틀 안에서 교육&개발 뿐 아니라 상품 생산이나 판매와 같은 다양한 문화 사업에 도전하고 있습니다.

우리는 우리 문화를 누릴 멤버뿐 아니라, 함께 이끌어갈 사람들도 기다리고 있습니다. 이 새로운 문화를 함께 이끌어갈 뜨겁고 열정넘치는 동료의 합류를 우리는 기다리고 있습니다. 자유롭게 움직이는 몸을 만드는 과정이, 우리를 더 자유로운 삶으로 이끌거라 믿습니다. 더 뜨겁게 누립시다. 감사합니다.

장인의 길

MASTER'S WAY

강의는 입문교육부터 고급과정까지

지금 뿐 아니라, 장기적인 성장을 대비하여

꼭 알아야하는 내용을 누락없이 담았습니다.

어디서도 만날 수 없었던 세계적인 수준의

담당 선생님의 전문적인 장인정신이 가득한 교육으로

VIP 멤버 자격을 수료하는 과정 입니다.

또한 과정 이후에도 VIP 분들만을 위한

프라이빗 단톡방과 전용 훈련들을

참여 할 수 있기 때문에

이는 1회적 교육이 아니라

변화와 성장을 위한

지속적인 책임 케어를 함께하는 과정입니다.

위 핸들은 자동차 경주에 사용되는

자동차 핸들의 사진이에요.

여러분의 손을 한 번 살펴보세요.

사실 우리 인간의 손은

셀 수 없이 많은 역할을 할 수 있는

아주 정교한 도구에요.

일반 운전대를 잡고 운전하는 손과

경주용 자동차를 운전하는 손은

같은 손이에요!!

다만, 전문화된 교육과 훈련이

그 성능을 발현하게 해줍니다.

제 입장에서

여러분에게

'손을 11자로 잡으세요.'

'바닥을 꽉 잡으세요.'

정도로 끝나는 교육은

소중한 내 학생이

아무 핸들이나 꽉 잡고

경주레일로 나가라는 것과 같아요.

그냥 따라하는 수준이 아니라,

안전하게!

그리고 앞으로 여정을

제대로!

걸어나가시려면

당연히 자신이 모르고 있었던

하이 퍼포먼스에서

내 몸의 기능과 의미를

새롭게 배울 필요가 있습니다.

심지어 손가락 관절 하나까지요!

비디오 2. 스스로 날 수 있는 교육 원칙!

설명, 이해, 적용(문제해결)을 함께!

이런 멋 진 말이 있어요.

'처음 교육을 시작하면,

내가 아는 모든 것을 알려주고,

교육에 능숙해지면,

사람들에게 필요한 것을 알려주고,

교육을 이해하면

사람들이 변화하게끔 알려준다.'

싱무브의 교육 미션은

그냥 사실과 정보를

나열해드리는게 아니에요.

이걸 필요에 의해 해야 한다고

강요하고 싶은 것도 아니에요.

제가 움직이며 너무 행복하고,

과분하게 사랑받고 있기에

여러분도 스스로 날아오르는

힘을 길러서

진심으로 변화하고

성장하길 원합니다.

삶을 더 나은 방향으로

변화 시킬 수 있는

진정한 교육을 원합니다.

좋은 조력자가 되어

스스로 커나갈 수 있게끔

믿을 수 있게 조력하고 싶습니다.

때문에 소수로 진행되지만,

정말 가까이서

이 사람이 움직임을

어떻게 '인식'하고 있는지

끊임없이 대화로, 행동으로

도출해내려 탐색합니다.

'장인이 되려면,

장인이 될 수 있는

디테일한 교육을 받아야 한다.'

저는 여러분이 둥지 안에서만

머무르길 원치 않습니다.

훨훨 스스로 날 아 다닐 수 있도록

함께 하겠습니다.

코스 기간 (총 6주 교육)

8월 4일 오후 2시 30분부터 예약 시작!

#27기 - 2023년 9월 4일 ~ 10월 22일까지 [신청가능 / 대기가능]

#28기 - 2023년 10월 23일 ~ 12월 3일까지 [신청가능 / 대기가능]

수업 시간표 (아래 시간표 중 선택)

1. 월/수 - 오후 3시

2. 월/수 - 오후 7시 30분

3. 화/목 - 오후 3시

4. 화/목 - 오후 7시 30분

5. 토요일 - 낮 12시

6. 토요일 - 낮 4시

세부정보 요약

대상 : 모든 레벨 대상

(운동 경력 필요없음 / 완전히 기초부터 숙련까지 재교육)

3회 마스터 직강 + 9회 인스트럭터 교육

(총 18시간 전문 과정 / 80% 이하 출석시 수료불가)

수료 후에도 1년간 VIP멤버로 커뮤니티,

전용 수업, 프라이빗 팝업 캠프 등에 참여할 수 있는 권한과

싱무브 교육자들과 바로 소통할 수 있는 채널이 오픈됩니다.

시작하기 전에

이 것만은 꼭 알아야 한다!

Section 1. 강의식 교육 (Day 1, 2)

싱무브 움직임 6가지 메소드

실전 적용과 코칭!

Section 2. 현장 지도식 교육 (Day 3 ~ 11)

마스터의 길 걷기

365일 훈련 계획하기

Section 3. 개별 질의응답식 교육 (Day 12)

+ 강의실 자료 활용법

Section 4. 방대한 분량의 핸드아웃 자료

이용 방법 (마스터 북)

+강의되는 340여가지의 훈련 동작

+4개 주제로 정리된 +100개 이상의 토픽과

+150개 이상의 운동 동작 자료가 포함

Day 3 ~ 11

새로운 형태로 훈련을 쌓아나가기 위해

꼭 필요한 하나부터 열까지!

함께 실전 적용!

→ 하이 퍼포먼스에서 신체성능을 100% 사용하려면?

→ 아기들처럼 움직임을 흡수하기 위한 새로운 정리체계

→ 활용가능한 유연성에 대한 개념과 빠른 획득방법

→ 이걸 모르면 물구나무 늘지 않는 이유와 대안

→ 싱무브의 최대근력 향상 메소드 이해 AtoZ (1편 이론)

→ 동작 강도 레벨링 방법과 과학적 이론 1to10 (2편 실기)

→ 내 몸을 위협하는 불완전한 움직임 패턴 빠르게 개선하기

→ 높은 근력 기술훈련 접근 방식&목표 공유

→ 완전한 모방과 탐색을 통해 연결된 움직임 시작하기

→ No 단백질 파우더, No 고정 식단, Real 음식으로

→ 움직이기 좋은 몸(감량&유지&증량) 만들기 (교육자료 제공)

Day 12

본격적인 마스터의 길을 걷기위한

싱무브 라이프

→ 365일 개별 플래닝 계획과 마스터 피드백

+ 340가지가 넘는 훈련 요소 체계화 방법

수업에 사용되는 동작은

340여 가지가 사용됩니다.

이 모든 동작을 암기하길

바라고 수업할까요?

불가능하진 않겠죠.

그럼 수천가지 동작을 배우려면?

수만가지 동작을 배우려면?

인간의 움직임은 무한하다는데,

이름을 외우기만 배우는 건

처음부터 지는 게임 입니다.

수만가지 동작을 담을 수 있는

유연성 그릇을 만들기 위해서는

새로운 정리 체계가 필요합니다.

수업에 사용되는 340여가지의 동작은

수천가지 동작을 빠르게 정리 할 수 있는

싱무브의 움직임 범주화 인식법을

학습하기 위해서 사용됩니다.

총 280만원 / 예약시 예약금 10% (28만원)

< 카드 & 할부 모두 가능 >

※무조건 입금시간 기준으로 정원이 확정됩니다!※

※ 각 반이 개설확정 전까지 예약금은 100% 환불이 가능하며,

개설 확정 후에는 예약금 환불이 불가능합니다. ※

※ 2017년 수료자 (1기 ~ 4기) - 재등록비율 80% 기록 ※

※ 2018년 ~ 2020년 - 각 반 정원 조기 마감 기록 ※

※ 2021년, 2022년 - 빠른 조기마감 기록 ※

※ 2023년 - 빠른 조기마감 기록 예상 ※

오해 할 수 있어서

설명을 추가 했습니다!

싱무브의 온라인 강의실 자료는

다른 운동 센터의

프로그램들과 그 성격이 달라요.

글쓰기로 비유하자면

마스터 북은

글자 따라쓰기 교과서가 아닙니다.

문장 이론서도 아닙니다.

이 책은 언제든

손 닿는 곳에 두고

필요 할 때마다 사용하는

두꺼운 사전과 같습니다.

운동이 왜 그런지 궁금할때

내가 잘 하고 있는지 확신이 없을때

고민하지 말고, 일단 찾아 볼 수 있도록

구성했습니다.

그러니 부디

곁에 두고, 바로 펼쳐서 활용하세요.

4개의 주제와

+100개의 세부토픽

+150개의 동작 비디오로

꽉 채워진 마스터 북은

책장에 두고 두고, 필요할 때 마다

꺼내보는 두꺼운 백과사전입니다.

그게 우리의 마스터 북입니다.!

싱무브 이런 사람에게 추천해요!

1. 평생 할 수 있는 운동이 무엇인지 고민하는 사람

2. 코스 수료 후에도 끝나지 않는 훈련 관리/케어가 필요한 사람

3. 목표에 대한 정확한 솔루션이 필요한 사람

4. 돈주고 사는 자격이 아니라, 돈 주고 못 사는 자격을 얻고 싶은 사람

5. 운동이 직업이지만, 인스턴트한 직업 환경에 지친 교육자

6. 제대로 열정을 불태울 곳이 필요한 사람

2021년, 2022년, 2023년

최근 3년간 모든 반 조기 예약 마감 기록!

이 과정은 우리 삶을 어떻게 바꿔주나요?

첫 번째, 우리는 6가지 과학적인 운동 메소드를 이해하게 됩니다.

두 번째, 균형 잡힌 한 주 5시간 운동 계획 시간표를 스스로 만들 수 있게 됩니다.

세 번째, VIP 멤버 전용 프라이빗 단톡방에 합류합니다.

네 번째, 5시간 챌린지 시스템을 통해 더 건강한 생활습관을 만듭니다.

다섯 번째, 오프라인 그라운드를 이용 할 수 있는 수업참여 권한이 생깁니다.

여섯 번째, 압도적 퀄리티와 분량의 멤버 전용 온라인 교과서 제공 받습니다.

아래에서 더 상세하게 확인하세요!

평생운동 문화를 교육합니다.

장인의 길

MASTER'S WAY

강의는 입문교육부터 고급과정까지

지금 뿐 아니라, 장기적인 성장을 대비하여

꼭 알아야하는 내용을 누락없이 담았습니다.

어디서도 만날 수 없었던 세계적인 수준의

담당 선생님의 전문적인 장인정신이 가득한 교육으로

VIP 멤버 자격을 수료하는 과정 입니다.

또한 과정 이후에도 VIP 분들만을 위한

프라이빗 단톡방과 전용 훈련들을

참여 할 수 있기 때문에

이는 1회적 교육이 아니라

변화와 성장을 위한

지속적인 책임 케어를 함께하는 과정입니다.

6주 집중교육 수료 후

1년간 집중 케어 시스템

VIP 전용 수업

미리보기 비디오 3편

수료 후 1년 동안 VIP 멤버 전용 수업들에 참여할 수 있는 권한을 받아

어디서도 누릴 수 없는 찐한 커뮤니티를 누릴 수 있습니다.

저희의 케어가 마음에 드신다면 첫 멤버십은

수료 1년 후 28만원으로 멤버십을 연장 할 수 있습니다.

수업 1

무브먼트 마스터 클래스

수업 2

다양한 주제의 참여형 수업

수업 3

팀 트레이닝

﻿ VIP 멤버 과정

현장강의 미리보기 5분!

﻿비디오 1. 신체 100% 성능으로 사용하기! 손가락 편 입니다.

왜? 손가락 관절 하나까지

이렇게 디테일하게 설명을

해드리는지 궁금 하실 수 있어요.

비유하자면, 이런 디테일한

설명이 없는 교육은

자동차 F1 카레이서가

핸들 대충 잡고 운전하라는 것과 같아요.

일반 자가용엔 버튼이 없지만,

경주용 차에는 버튼이

수십개씩 달려있어요.

﻿위 핸들은 자동차 경주에 사용되는