XINGMOVE

GROUND

< 전문가 과정 >

 싱무브 그라운드 레벨 체계 

싱무브 레벨 1 수료과정 #8기 모집 공고 

 총 7주 과정 / 90분 수업 

 훈련 기간: 2020년 8월 31일 ~ 10월 25일까지 

수업 내용

프로그램을 통한 개념 및 원리 수업  [필수출석] 

마스터가 직접 진행하는 개념 및 원리 수업으로 14회 모두 다른내용이 연계돼서 진행됩니다.

주 2회, 총 14회

1 : 1 개별 코칭 주 2회 총 12회 [선택출석]

수업에서 배운 내용을 트레이닝을 통해 본인이 직접 해낼 수 있도록 인스트럭터가 1:1 개별 코칭을 해드리는 시간입니다.

주 2회 총 12회

대상 : 모든 레벨 ( 운동경력 필요없음 / 취미부터 전문가까지 )

 신청 기간: 각 반 정원 선착순 

2019년 8월 31일 / 싱무브 레벨 1 (8기) 

현재 모집 중

*2017년 #1기 ~ #4기 수료자 - 전문과정 재등록 비율 80% 기록,

*2018년 4기~ 2020년 7기까지 - 각 반 모두 정원 조기 마감 기록

*이후 레벨 3 코치 지원시 수료 필수

 전문과정 레벨 1 구성내용 

Principle + System + Culture

움직임 핵심 원리 

 (Movement Core Principle)

싱무브에서 고안한 4가지 핵심 움직임 원리는 앞으로 여러분이 방대한 피지컬 영역을 경험하며, 내 몸을 효과적으로 보호하면서, 아주 강도 높은 운동에 적응 할 수 있도록 지혜로운 안내자 역할을 할 것 입니다.

무브먼트 링크 시스템 

 (Movement Link System)

싱무브는 X + ING 무브먼트를 위해 최적화된 독자적인 움직임 체계를 가지고 있습니다. 이는 수 많은 동작들이 어떻게 인식되고, 분류되고, 조합 할 수 있는지에 대한 이론적 토대를 제공하여 여러분의 동작 습득, 분석 능력을 폭발적으로 향상시켜 줍니다.

무브먼트 트레블 / 디벨롭 툴 

 (Movement Traveling Culture)

싱무브 무브먼트 트레블은 싱무브의 모든 멤버들이 공유하는 훈련 / 놀이 / 탐색 문화입니다. 특히, 우리의 뇌가 보다 복잡한 움직임 패턴을 효과적으로 발달, 적응시키는데 필수적인 역할을 합니다. 트레블 안에서 진정으로 자유롭게 움직이며, 더 솔직하게 자신에게 도전하고, 변화하고, 성장합니다.

 + 340가지 훈련 요소 

 ( + 340 X Elements ) 

 + 싱무브 전문가 과정 시퀀스 P01 ~ P04 ( Prof SEQ 01 ~ 04 ) 

 + 5 싱무브 보행패턴 ( 5 Gait Patterns of Xingmove ) 

 + 테크니컬 무브먼트 입문 / 중급 / 고급 ( Technical Movement ) 

 + 움직임을 위한 핸드 밸런싱 입문 / 중급 / 고급 ( Hand-Balancing for XINGMover )

+ 싱무브 더 스트렝스 프로그램 ( Xingmove 'The Strength' Program ) 

 340여 가지의 다양한 훈련 동작 & 시퀀스

 수업 시간표 

아래 시간표 중 선택

 1. 평일 저녁반 화 / 목

8시 00분 (화요일 / 목요일)

 2. 평일 낮반 월 / 수

3시 00분 (월요일 / 수요일)

 3. 주말 낮반 토 / 일

3시 00분 (토요일 / 일요일)

*2020년 7기 신청 조기 마감 

 수업료 

총 280만원 / 예약시 예약금 10%

< 카드 & 할부 모두 가능 >

*이후 2021년 레벨 3 - 코치 지원시 수료 필수

선배기수의 

 한 마디 한 마디

"안전을 늘 가장 강조하는 싱무브 선생님의 말을 전하고 싶어요. 그러면 모두 환갑까지 즐겁게 싱무브 할 수 있을테니까요." #2기 출신

"단일 운동 및 패턴으로만 운동을 하다가 움직임으로 운동을 하면서 우리 몸이 이렇게도 움직일 수 있구나 라는 것을 알게되었습니다." #6기 출신

"운동 할 때 집중하고 있는 저의 모습이 대견하고, 쉬는 시간 사람들과 이야기하며 웃고 있을 때 행복합니다." #4기 출신

"병원에서 환자들을 대상으로 여러 움직임, 여러 동작을 가르치는 트레이너 입장에서 대상이 대상 인지라 누구나 할 수 있는 쉬운 동작, 간단한 동작 위주로 수업을 하던 중 싱무브를 알게 되었고 조금 더 많은 영역을 움직임이 궁금하여 시작하게 되었고 계속하고 있습니다." #4기

"신체를 단련하는 수 많은 방법이 있지만 대부분 참고 견디면서 성장한다면, 싱무브는 즐기면서 할 수 있다는 점이 좋습니다." #1기

"처음에는 단순한 궁금증으로 시작 하였으나, 인생 운동을 찾은 것 같고, 보다 더 잘하고 싶은 욕구와 목표가 생기는거 같아서 보다 삶에 활력이 생겨나게 되었습니다." #6기 출신

"내 자신이 모르던 나의 모습을 알게 되고 인지함으로 인해서 주위에 대한 인식도 더욱 확장되고 유연해지는 것을 느꼈습니다." #3기 출신

 오는 길 

3호선 양재역 8번 출구에서 880미터

신분당선 양재시민의 숲역 2번 출구에서 720미터

양재 가로수 카페거리

싱무브 그라운드 주소

서울 서초구 양재천로 97 B01 싱무브 그라운드

(양재동 98-3)